Хочешь быть богатым и счастливым — будь им! ... Так не мешайте ему расходовать накопленный жир, не устраивайте обильный ужин после вечерней тренировки для похудения!

http://jivilegko.ru/krasota-i-zdorove/figura-na-zavist/pitanie-posle-vecherney-trenirovki/pitanie-posle-vecherney-trenirovki Сохраненная копия

Хочу прояснить с медицинской точки зрения - как нужно питаться и какой режим питья до, во время и после тренировки, чтобы именно похудеть.

http://www.zdorovieinfo.ru/forum/yaf_postst2815_%D0%9A%D0%B0%D0%BA-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%81%D1%8F-%D0%B4%D0%BE-%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B-%D0%BF%D0%BE%D1%85%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%8C.aspx Сохраненная копия

Можно ли есть после тренировок если хочешь похудеть - Что можно есть до и после тренировки и за СКОЛЬКО по если хотите похудеть,после тренировки...

http://paris-cab.ru/diet/mozhno-li-est-posle-trenirovok-esli-hochesh-pohudet-90.html Сохраненная копия

Можно ли есть после тренировки? ... Если вы хотите набрать мышечную массу, то можно и НУЖНО есть) а если вы тренируетесь ради похудения, то сразу после...

http://mozhnoili.net/2011/06/mozhno-li-est-posle-trenirovki/ Сохраненная копия

Список вопросов Предмет, методология, периодизация истории государства и права зарубежных стран. Целый подвал с индивидуальными тренировками камер хранения. ... Можно ли...

http://brand-gold.perm.ru/smarty/i/strana-sovetov/mozhno-li-est-posle-trenirovki-esli-hochesh-pohudet.php Сохраненная копия

QUOTE (CheatowPhamma @ 29 Jul 2010, 7:18)...для меня это идеальный вариант. Если это "идеальный" вариант, зачем тогда просить срочно составить диету и программу тренировок в другой теме?

http://www.fitness-online.by/forum/index.php?showtopic=2539&st=120 Сохраненная копия

Люди, занимающиеся фитнесом для похудения, так же как люди желающие нарастить с помощью тренировок в спортивном зале мышечную массу задаются вопросом: а можно ли есть после тренировки.

http://elhow.ru/eda-i-napitki/sportivnoe-pitanie/mozhno-li-est-posle-trenirovki Сохраненная копия

Мы только недавно раскрыли тему, «можно ли пить воду после тренировки», и эту статью прочитало уже почти 1000 человек, но теперь многие стали задавать другой подобный вопрос: «можно ли есть после...

http://samosoverhenstvovanie.ru/sport/eating-after-training Сохраненная копия

Что нужно кушать перед-после тренировки - скажи катюня можно ли кушать после фитнеса? ... в натуре если так питаться то можно и похудеть

http://islimming.ru/142/eat-before-after-training/ Сохраненная копия

В действительности все наоборот: хотите похудеть – ешьте после тренировки! ... Если же вы хотите набрать вес, то ваше питание после тренировок особенно важно...

http://helthylife.ru/fitnes/osnovy-fitnesa/chto-nuzhno-est-posle-trenirovki.html Сохраненная копия